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Come interpretare le previsioni 

L'intensità della radiazione ultravioletta solare viene espressa in termini di Indice UV. Tale indice viene internazionalmente adottato al fine di trasmettere al pubblico informazioni relative al possibile rischio derivante da un' eccessiva esposizione al sole. L'Indice UV esprime la pericolosità della radiazione solare durante il mezzogiorno solare (massima elevazione del sole sull'orizzonte); per il centro Italia il mezzogiorno solare si verifica intorno alle ore12:15 (ora solare) o alle 13:15 (ora legale) e coincide (in giornate serene) con il massimo livello di radiazione ultravioletta. Indicativamente tre ore prima e tre ore dopo tale massimo il livello di radiazione ultravioletta si riduce di circa il 50%.
La previsione qui presentata è ottenuta utilizzando dati di base (risoluzione 0.50° Lat. e  0.75 Lon.) del DWD (Deutscher Wetterdienst, Germany) rielaborati utilizzando l'orografia ad 1 km (per tener conto del gradiente verticale della radiazione UV) e la nuvolosità ottenuta dal modello RAMS (risoluzione 8 km).

L'Indice UV può assumere valori da 0 a 12; valori crescenti di indice esprimono crescenti rischi derivanti dall'esposizione solare. A titolo di esempio, alle nostre latitudini, con cielo sereno, l'Indice UV può assumere valori di 1-3 (mesi invernali), 4-6 (mesi primaverili ed autunnali), fino a 7-9 (mesi estivi); tali valori si riducono in caso di cielo non sereno.

A seconda del tipo di pelle, cambiano le precauzioni da adottare. Le tipologie di pelle possono essere così riassunte:

Nelle tabelle sottostanti riportiamo, per ogni tipo di pelle, i tempi di esposizione massimi al sole e le precauzioni consigliate per evitare danni alla salute.

L'applicazione frequente di creme protettive con alto fattore di protezione permette esposizioni al sole per tempi maggiori. In nessun caso l'utilizzo di creme solari deve autorizzare esposizioni particolarmente prolongate. Per scegliere la crema protettiva più appropriata si può consultare la tabella sottostante che riporta i fattori di protezione solare (CFS) per ogni tipo di pelle per ogni livello di Indice UV.

I bambini sotto i 15 anni sono da considerarsi tutti appartenenti alla classe 1 e come tali richiedono protezione anche nel caso di prolungate esposizioni al sole con intensità minima.

In ogni caso evitare esposizioni al sole nelle ore centrali del giorno e per valori di Indice UV superiori alla classe media per i bambini ed alta per gli adulti.

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